腰痛を根本的に治療する方法はあるの？

腰痛の原因は様々あります。
特に普段重いものを持つことが多い方や座り仕事でほとんど同じ姿勢の方など、仕事上どのような姿勢をとっているのかは大きく関係しています。その他にも気候や体型、年齢など様々なことが要因となり腰痛になるのです。つまり普段の姿勢や生活習慣などが腰痛の主な原因といえます。
何故同じ姿勢をとっていると腰痛になるのかといえば、筋肉の柔軟性がなくなるからです。普段よく運動をしている方は柔軟性も高い方が多いので比較的腰痛は起こらない方が多いと思います。また、基本的に若い方は腰痛持ちではありません。若い方で腰痛持ちという方もいらっしゃいますが、正しい姿勢を心がけて普通に生活していれば、そこまでひどい腰痛にはならないのではないでしょうか。少し腰が痛いくらいならちょっとストレッチなどで体を伸ばしたりするだけで改善します。
注意するべきは中高年の方で力仕事の方だと思います。特に介護の仕事をされている方は腰痛持ちの方が多い傾向があります。入浴介護や着替え補助など全体重をあずけられることが多いので、どうしても全身に負担がかかり、特に体重を支える腰にはかなりの負担がかかります。自宅で介護されている方も同様です。しかし介護はこの高齢化社会で欠かせない役割の一つです。体重の乗せ方や負担にならない姿勢をよく考えて工夫をしていくことが重要になってきます。
腰痛になる原因は、自分の普段の生活の中に潜んでいます。考えられる原因を追究し、自分で気をつけられるところは気をつけていくようにしてみましょう。